takatomuraki– Author –

「工場の寮ってルールが厳しいの？」「寮生活だと不自由な1日になるのでは？」と不安を抱えていませんか？ 工場の求人を見ると「寮完備」と書かれていることが多いです。しかし、実際の生活はイメージしにくいと思います。 筆者は製造業に14年間勤務してお...

「工場で働きたいけど、資格がないと働けないのかな」と悩んでいませんか？ 結論をいうと、工場勤務は資格や特別なスキルがなくても、問題なく働けます。ただし、資格があれば任される仕事の幅が広がり、職場で一人前として早く認められるでしょう。 筆者...

「夜勤を始めて、3キロ太ってしまった」「痩せたいけれど何をしたらいいのかわからない」と焦っていませんか？ 夜勤がある工場では、生活リズムが不規則になりがちです。深夜に食事を摂るのはよくないとわかっていても、空腹を満たさないと業務に集中でき...

工場への転職や就職を考えているけれど、自分に向いているのかわからず、不安ではないでしょうか。 筆者は、製造業で14年間勤務してきました。多くの人と関わるなかで、工場勤務に向いている人と向いていない人の特徴が見えてきたのです。 本記事では、そ...

発達障害の薬には、副作用や依存性があるといわれています。とはいえ、主治医の指示に従って正しく服用すれば、過度に心配する必要はありません。 筆者も発達障害当事者です。3年前に「ADHD/ASDグレー」の診断を受けて以来、多くの治療薬を服用してきまし...

ADHDの人は、健常者よりも疲れやすいといわれています。疲れやすさへの対策を行わないと、二次障害を引き起こしたり、怒りっぽくなったりします。 実は、筆者もADHDです。他の人よりも疲れやすく、うつ病や適応障害を発症し、悩んでいた時期がありました。...

うつ病や適応障害と診断された人の背景には、原因として発達障害がある場合も多いです。発達障害がきっかけで、他の精神疾患にかかることを「二次障害」といいます。 筆者も二次障害に悩まされ、10年間でうつ病や適応障害を3度発症しました。その度、復職...

発達障害と診断されたとき、障害をどう受け入れればいいのか悩む人は多いようです。筆者も例外ではありませんでした。 筆者は、27歳の時に発達障害（ADHD/ASDグレー）の診断を受けました。当時は、診断が受け入れられなくて怒りっぽくなり、周囲の人を怖が...

発達障害と診断されて「どんな仕事が向いているのだろう」と悩む人は多いです。中には、夜勤ありの仕事を検討している人もいるでしょう。 結論からいうと、発達障害の人が夜勤で働くのは十分可能です。 筆者はADHDとASDグレーゾーンの発達障害持ちでありな...

初めてうつ病になって休職した際に、「復職する方法がわからない」「会社から復職の方法の説明を受けたけれどよく理解できない」と悩む方は多いです。 実は筆者もうつ病で1年間休職した経験があるのですが、復職の方法はわからないままでした。ですが、復...