2025年11月– date –

「夜勤を始めて、3キロ太ってしまった」 「痩せたいけれど何をしたらいいのかわからない」 と焦っていませんか？ 夜勤がある工場では、生活リズムが不規則になりがちです。深夜に食事を摂るのはよくないとわかっていても、空腹を満たさないと業務に集中で...

工場への転職や就職を考えているけれど、自分に向いているのかわからず、不安ではないでしょうか。 筆者は、製造業で14年間勤務してきました。多くの人と関わるなかで、工場勤務に向いている人と向いていない人の特徴が見えてきたのです。 本記事では、そ...

発達障害の薬には、副作用や依存性があるといわれています。とはいえ、主治医の指示に従って正しく服用すれば、過度に心配する必要はありません。 筆者も発達障害当事者です。3年前に「ADHD/ASDグレー」の診断を受けて以来、多くの治療薬を服用してきまし...