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うつ病や適応障害と診断された人の背景には、原因として発達障害がある場合も多いです。発達障害がきっかけで、他の精神疾患にかかることを「二次障害」といいます。 筆者も二次障害に悩まされ、10年間でうつ病や適応障害を3度発症しました。その度、復職...

発達障害と診断されたとき、障害をどう受け入れればいいのか悩む人は多いようです。筆者も例外ではありませんでした。 筆者は、27歳の時に発達障害（ADHD/ASDグレー）の診断を受けました。当時は、診断が受け入れられなくて怒りっぽくなり、周囲の人を怖が...

発達障害と診断されて「どんな仕事が向いているのだろう」と悩む人は多いです。中には、夜勤ありの仕事を検討している人もいるでしょう。 結論からいうと、発達障害の人が夜勤で働くのは十分可能です。 筆者はADHDとASDグレーゾーンの発達障害持ちでありな...

初めてうつ病になって休職した際に、「復職する方法がわからない」「会社から復職の方法の説明を受けたけれどよく理解できない」と悩む方は多いです。 実は筆者もうつ病で1年間休職した経験があるのですが、復職の方法はわからないままでした。ですが、復...